Кукурузные хлопья для завтрака, золотистые такие, без добавок и ароматизаторов, обязательно без корицы ибо это говно.
Вкусное сливочное мороженое, настоящее на сливках. Я люблю клубничное, но можно любое какое нравится, главное сливочное, даже пломбир подойдет.
Даем мороженому чуть подтаять, сыпем немного хлопьев туда где растаяло, смешиваем, жрем.
Вкусно и полезно, легко усваивается, можно даже на ночь есть, я прямо сейчас ем перед сном. Самое главное что очень вкусно, аж обосраться можно, на сколько уровень вкусности зашкаливает.
С утра на завтрак тоже неплохо, когда нет аппетита, еще не проголодался, но легкую вкусноту поесть всегда не против.